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ckejyetf9k · Posted: Sat 12:47, 05 Oct 2013 Post subject:

"Je ne [link widoczny dla zalogowanych] crois pas à ces étapes, tranche la psychothérapeute éac, auteure de 100 Réponses aux questions sur le deuil et le chagrin (Le Livre de poche, 224 p., 6,10 euros). Je préfère de temps du deuil : le premier est celui du [link widoczny dla zalogowanych] choc, le deuxième celui de la grande souffrance, qui peut de plusieurs mois à plusieurs années. Enfin, le troisième est celui du deuil cyclique et intermittent, lorsque l'endeuillé parvient à du bonheur et du plaisir dans la vie, ce qui n'exclut pas les moments de désespoir, de colère et de culpabilité."
Alors, finalement, "faire son deuil", ?a veut quoi ? "Si le temps de la grande souffrance a une fin, le deuil en tant que tel n'en a pas", insiste Nadine Beauthéac. Toute la vie, on doit se à l'absence, mais on se transforme et on parvient à un nouveau [link widoczny dla zalogowanych] sens à sa vie, à le défunt à sa juste place : ni trop loin, pour ne pas dans l'évitement, ni trop près, au risque de ne poursuivre son chemin. "Beaucoup de personnes disent que le processus de deuil chamboule leur identité. Il s'agit aussi d'un certain deuil de soi", précise , sociologue, et auteure de Ceux qui restent, sociologie du deuil (Presses universitaires de Rennes, 306 p., 18 euros).
D'autres s'investissent corps et ?me dans le travail, pour le coup. Dans cette phase de grande souffrance, les pensées [link widoczny dla zalogowanych] autour du disparu mobilisent toute l'énergie psychique. Avec parfois une étrange impression que l'autre, dont on partageait l'intimité, nous [link widoczny dla zalogowanych] échappe.
. L'intensité de la douleur est à la mesure de l'attachement pour le disparu. Il y a douze ans, Philippe, 55 ans, perd son épouse ?gée de 46 ans des suites d'un incurable. "J'ai mis plusieurs semaines à [link widoczny dla zalogowanych] réaliser que je ne la verrais plus. J'ai bien compris la mort, mais dans un déni subtil, j'en ai occulté les conséquences. Sa disparition m'a jeté sur une plage inconnue et austère, un lieu à découvrir, dont il fallait les formes et les règles." Une plage inconnue [link widoczny dla zalogowanych] où se c?toient souvent tristesse et colère, désespoir [link widoczny dla zalogowanych] et culpabilité, ainsi qu'une terrible sensation d'abandon...
De son c?té, le docteur , psychiatre et auteur de Vivre après ta mort, du deuil (Odile Jacob, 296 p., 22,90 euros), cite une étude parue dans le Journal of the Association (JAMA) en 2007, portant sur le suivi pendant 24 mois de 233 personnes en deuil. "Ce document montre clairement qu'il existe un chevauchement des états émotionnels, et non pas des [link widoczny dla zalogowanych] étapes distinctes. Selon moi, la chronologie du deuil est parfaitement individuelle et essentiellement corrélée aux circonstances de la perte : mort annoncée ou brutale, sujet jeune ou plus ?gé...", estime-t-il.
Il existe encore beaucoup de clichés. Ainsi, Dominique, 30 ans, s'entend par une amie : "Je crois que tu fais un deuil pathologique", parce qu'elle pleure encore beaucoup un an après la mort brutale de sa mère, à 52 ans. "Cela m'a révoltée et j'avais envie de lui une claque", dit-elle.
On l'oublie souvent : le deuil met aussi le corps à rude épreuve. A la fatigue s'ajoute parfois l'épuisement des années d'accompagnement du proche malade. Que la mort soit annoncée ou pas, un état de stress chronique peut s', entra?nant des perturbations biologiques, dont une baisse transitoire des défenses immunitaires, qui peuvent le lit d'une maladie. "Le deuil est un marathon qui s'étend sur plusieurs années, aussi est-il essentiel de soin de soi", indique le docteur é, psychiatre et auteur de Vivre le deuil au jour le jour (Albin Michel, 338 p., 19 euros).
APPRIVOISER LA DOULEUR
FAIRE SON DEUIL
Les valeurs et les priorités changent : on peut à l'essentiel et intensément le moment présent. Malgré la cicatrice de la douleur, qui peut se à chaque instant : "Alors oui, je ris, j'écris, je vois mes ami(e)s, ma vie est riche de rencontres et de temps forts ; je suis [link widoczny dla zalogowanych] attentive aux changements de saison et de lumière, témoigne Claire, 65 ans, dont le fils a mis fin à ses jours il y a plus de cinq ans. Et partout, toujours, dans un espace spécialement aménagé, une fine présence, lumineuse : celle de l'absent."
Il s'est envolé avec sa part de mystère. Ce dont [link widoczny dla zalogowanych] témoigne la romancière Oates, qui perd son mari en 2008, après presque un demi-siècle de vie commune : "Plus on est près, moins on voit. Car il y a chez nous tous, peut-être - chez certains d'entre nous, s?rement - quelque chose d'inconnaissable, d'inaccessible. Une altérité têtue, intraitable, intransigeante", écrit-elle dans J'ai réussi à en vie (Philippe Rey, 2011), un carnet de bord des mois qui ont suivi la mort de l'aimé.
Dévasté par le chagrin, l'endeuillé doit le monde extérieur. Lui qui a quitté le temps chronologique pour un temps psychologique, se sent souvent en décalage avec ses semblables. D'autant que certains ne brillent pas par leur délicatesse. Il n'est pas rare que voisins et relations changent de trottoir pour ne pas son [link widoczny dla zalogowanych] regard. Comme si le malheur était contagieux. "On vit dans une société où on ne nous apprend pas comment face à la , la mort et le deuil, ajoute Nadine Beauthéac. Du coup, celui qui n'a jamais connu cela [link widoczny dla zalogowanych] est gêné, ne sait pas quoi . Il a peur que ses paroles ne déclenchent des larmes chez l'autre, alors que ces dernières peuvent être libératrices. Il faut une éducation au deuil."
Lire les témoignages des lecteurs [link widoczny dla zalogowanych] du Monde.fr :
Au tournant des années 1970, la psychiatre suisso-américaine Elisabeth Kübler-Ross modélise les étapes psychologiques qui se succèdent chez un malade dont la mort est annoncée : déni, colère, négociation, dépression et acceptation. Un modèle repris pour les différentes étapes du deuil, mais qui ne fait pas l'unanimité chez les psys.
Par-delà ces désaccords, une certitude : l'endeuillé doit la douleur de l'absence. Valérie, dont la [link widoczny dla zalogowanych] soeur de 33 ans s'est suicidée il y a cinq ans, a choisi de à l'étranger "comme s'il fallait délocaliser la douleur, qu'elle n'ait plus ses repères pour qu'elle soit moins féroce", confie-t-elle.