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D’estate aumenta la sonnolenza e diminuisce la capacità di concentrazione. Soprattutto chi rimane in [url=http://www.jeremyparendt.com/Barbour-Paris.php]barbour france paris[/url] città, dove oltre al caldo è presente una quantità maggiore d’inquinamento ambientale, può essere soggetto a capogiri e spossatezza. In questa stagione infatti il nostro organismo fa più fatica a mantenere costanti le ore di sonno e quelle di veglia e vorrebbe poterle invertire, scegliendo di riposare nelle ore più calde. Per prevenire [url=http://www.jeremyparendt.com/jimmy-choo.php]jimmy choo paris[/url] l’insonnia notturna, bisognerebbe evitare il consumo di alcolici e di carboidrati, fare un bagno caldo ed areare bene la stanza prima di andare [url=http://www.osterblade.com]moncler outlet[/url] a letto. Non tutti sanno che il dormire con temperature leggermente più fredde, aiuta il nostro corpo a bruciare calorie per creare calore. Per ogni ora di sonno si bruciano circa 50-53 calorie a seconda del peso [url=http://www.rtnagel.com/louboutin.php]louboutin pas cher[/url] dell’individuo, quindi più che [url=http://www.mxitcms.com/abercrombie/]abercrombie[/url] mai in estate [url=http://www.rtnagel.com/airjordan.php]nike air jordan pas cher[/url] è bene riposare in modo costante, dal momento che il sonno [url=http://www.tagverts.com/barbour.php]barbour online shop[/url] può rivelarsi un alleato della dieta e dell’esercizio fisico e farci apparire ancora più belli.
Per chi soffre il caldo, e predilige il materasso con il comfort [url=http://www.shewyne.com/moncleroutlet.html]moncler outlet[/url] del lattice l’ideale sarebbe scegliere un modello in lattice naturale, con canali di ventilazione che aiutano a disperdere il calore. Simmons propone i materassi della linea che si contraddistinguono per l’eccezionale comfort, frutto di innovativi [url=http://www.shewyne.com/peutereyoutlet.html]peuterey sito ufficiale[/url] abbinamenti e pregiate imbottiture.
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